Programmes d’entrainements
Training
Groupes
Des programmes de groupes afin de reduire les couts et des entrainements à plusieurs pour ne pas perdre sa motivation.
Programmes
Chaque programme est personnalisé. Comme chaque personne est différent il est nécessaire de faire un bilan avant et à la fin de chaque semaine afin d’ajuster au mieu le programme.
entrainement pro
Vous êtes ou étiez un professionnel. Vous avez eu une blessure et vous avez du mal a vous motiver. Je suis la pour prendre ou reprendre votre carrière en main. Nous allons travzailler sur le programme qu’il vous faut mais aussi sur la nutrition qui vont vous apporter l’équilibre nécessaire.
Bootcamp
Découvrez des séances de BootCamp à la journée ou en weeek-end pour découvrir l’univers du sport.
Des programmes pour tous niveaux
Différents programmes sont disponibles suivant votre niveau. Ainsi vous pouvez aller à votre rythme tout en douceur.
Perte de poids
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Cardio
Circuit training
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Crossfit
Yoga
Gymnastique
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Découvrez mes videos en salle
ENtraînement personnel
Programmes d’entrainements dédiés.
perte de poids
Perdez du poids tout en vous musclant. Ce programme est constitue d’un suivi des repas afin de calculer exactment la perte calorique ebdomadaire.
prise de muscle
Gagnez en muscle rapidement tout en gardant l’harmonie de votre corps.
Cardio
Entraînez votre corps a l’endurance avec des séances intenses.
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TÉMOIGNAGES
“J’ai suivi le programme de perte de poids 2 mois avant l’été et j’ai jamais autant perdu. Ton programme est génial.”
Julie“Je n’avais plus gout au sport maintenant je m’arrete plus, merci pour la motivation que tu communiques.”
Marie“Programme de nutrition au top et les entrainements qui s’adapte à mon humeur, merci”
FranceBigger.Faster.Stronger
CONTACT
HORAIREs
Lundi – Vendredi: 5:00 – 23:00
Samedi: 5:00 – 22h00
dimanche: 5:00 – 20:00